Существует масса онлайн программ, книг, мастерклассов о том, как правильно проводить наше утро.
Но, к сожалению, они дают только часть советов.
Кто-то заботится о здоровье и делает упражнения и медитацию
А вы уверенны, что эти практики подходят вам?
Может быть они ещё больше приводят вас в дисбаланс мужской и женской энергии.
Кто- то упражняет своё ментальное тело, выписывая благодарность, повторяет афирмации и планирует день.
Совершенно маленькая часть начинает понимать, что приготовление завтрака и вкушение его в благости – одна из главных составных частей успешного утра.